Xu hướng lựa chọn ổi Lê đang ngày càng nở rộ bởi đây được xem là loại trái cây thượng hạng, vừa ngon vừa bổ dưỡng. Ổi Lê có nhiều công dụng như hỗ trợ hiệu tiêu hóa, chống ung thư và đặc biệt tốt cho tim mạch.
Ổi Lê được mệnh danh là “vua của mọi loại ổi” bởi loại trái cây này giòn ngon, có vị thơm ngọt. Chính vì vậy, loại ổi này thường được người tiêu dùng ưa chuộng. Vậy ổi Lê là gì? Lợi ích khi ăn ổi Lê thường xuyên là gì? Bài viết dưới đây sẽ giúp người tiêu dùng giải đáp mọi thắc mắc liên quan đến loại trái cây này.
1. Ổi Lê là ổi gì?
Ổi Lê có tên khoa học là Psidium Guajava, có hình dáng giống với quả lê. Giống ổi này thường có quả to, ít hạt, thịt dày, trọng lượng trung bình khoảng 250-300 gram, mùa vụ đầu tiên có thể đạt tới 500-700 gram/quả. Khi chín, thịt ổi Lê giòn, mềm, mùi thơm nhẹ, vị ngọt mát, và giàu dinh dưỡng.
Ổi Lê hiện nay có hai giống phổ biến trên thị trường là ổi Lê Đài Loan và ổi Lê ruột đỏ:
- Ổi Lê Đài Loan: có dạng trái thuôn dài, thịt màu kem, xốp, dày thơm ngon, rất ít hạt và có vị chua ngọt. Trọng lượng của giống ổi Lê ngọt Đài Loan bình quân 400gram/quả. Loại ổi này phù hợp để làm nước ép – một loại đồ uống vừa ngon vừa bổ dưỡng.
- Ổi Lê ruột đỏ: đây là giống quý hiếm và ít thấy trên thị trường hiện nay. Đặc trưng của loại ổi này là trái to, ruột màu đỏ hồng khi chín. Bên cạnh đó, ổi còn có mùi thơm, vị ngon giòn, mềm và không quá cứng.
2. Lợi ích của việc ăn ổi Lê
Ổi Lê là loại trái cây bổ dưỡng , chứa nhiều nước, vitamin A, chất xơ, protein, chất béo, và các dưỡng chất khác như carbohydrat, calcium, phospho, sắt, axit ascorbic, Thiamin, riboflavin,… Nhờ có hàm lượng dinh dưỡng cao nên việc ăn ổi thường xuyên mang đến nhiều lợi ích sức khỏe cho người sử dụng.
1.1. Ngăn ngừa quá trình phát triển ung thư
Ổi chứa nhiều hợp chất chống lại quá trình hình thành khối u như lycopene, quercetin, vitamin C và polyphenol,…hoạt động như những chất chống oxi hóa, giúp trung hòa các gốc tự do có thể gây ra sự phát triển ung thư. Bên cạnh đó, nhiều nhà khoa học đã chứng minh được tiềm năng của loại trái cây này trong việc ngăn ngừa ung thư vú, tuyến tiền liệt, ruột kết, phổi và da của ổi.
1.2. Giúp cải thiện hệ thống miễn dịch
Ổi là một loại trái cây chứa hàm lượng vitamin C cao gấp hai lần so với nhu cầu sinh học. Chính vì vậy, việc ăn nhiều ổi có thể cải thiện hệ thống miễn dịch hiệu quả, giúp cơ thể tránh xa các mầm bệnh và nhiễm trùng.
1.3. Chứa các đặc tính chống lão hóa
Ổi Lê không chỉ chứa nhiều vitamin A và C, ổi còn chứa các chất chống oxy hóa như carotene và lycopene nhằm ngăn ngừa quá trình hình thành nếp nhăn. Việc ăn ổi thường xuyên sẽ giúp làm chậm lại quá trình lão hóa.
1.4. Giúp răng khỏe mạnh
Đây là loại trái cây chứa nhiều vitamin giúp cải thiện tình trạng sâu răng cực kỳ hiệu quả. Ổi Lê cũng có thể hỗ trợ điều trị viêm lợi, viêm nướu, hoặc loét miệng. Việc ăn ổi cũng giúp người dùng tránh các tình trạng như chảy máu răng, răng mọc thưa ở trẻ.
1.5. Tốt cho những người bị bệnh tiểu đường
Đặc tính của ổi có thể chống bệnh tiểu đường đã được đề cập nhiều trong y học Trung Quốc. Loại trái cây này có thể làm giảm lượng đường ở bệnh nhân tiểu đường vì ổi hoạt động như insulin, giúp điều chỉnh lượng đường huyết (glucose) trong cơ thể.
1.6. Giúp điều trị táo bón
Một quả ổi Lê có thể cung cấp đến 12% lượng chất xơ cho cơ thể. Chính vì thế, loại trái cây này rất tốt cho sức khỏe và hệ tiêu hóa. Chất xơ từ ổi có thể giúp giải phóng các đường tiêu hóa bị tắc nghẽn và làm giảm táo bón.
1.7. Cải thiện sức khỏe tim mạch
Theo nghiên cứu chỉ ra rằng, việc ăn nhiều ổi có thể cải thiện phản ứng kali và natri trong cơ thể, giúp nâng cao sức khỏe tim mạch. Ổi cũng đặc biệt tốt cho những bệnh nhân bị tăng huyết áp bằng cách làm giảm mức cholesterol xấu và chất béo trung tính – những nguyên nhân hàng đầu gây ra sự phát triển của bệnh tim.
Cách chọn ổi Lê ngon
Để ăn ngon và phát huy tối đa lợi ích của ổi Lê mang lại cho sức khỏe thì việc chọn ổi vô cùng quan trọng. Để lựa chọn được những quả ổi Lê thơm ngon, người tiêu dùng cần nắm những cách dưới đây:
- Hình dáng và vỏ ổi: Quả ổi ngon có phần thịt nhiều hơn phần hạt thì da thường có vân, sần sùi lồi lõm. Nếu vỏ ổi trơn nhẵn, nhìn mềm mượt thì quả đó sẽ bị nhạt, độ ngọt ít, mềm xốp không ngon.
- Màu sắc: Ổi Lê ngon thường có màu xanh nhạt ngả vàng nhẹ, tùy từng giống sẽ có màu vỏ khi chín khác nhau. Nhưng người dùng nên chọn màu da ổi đủ chín tới. Nếu màu vỏ xanh, chưa có ánh vàng nghĩa là ổi chưa đủ độ chín vừa ăn. Những quả càng xanh sẽ vị chát, chất ổi cứng, khó ăn.
- Trọng lượng, độ cứng: Nếu người dùng cầm ổi lên thấy chắc tay hay có cảm giác nặng thì thịt quả đó sẽ có nhiều nước. Còn ổi có trọng lượng nhẹ, hơi mềm thì quả có thể quá chín hoặc đã bị mất nước.
- Cuống và lá: Nếu ổi còn giữ được cuống tươi, mềm và lá xanh, không bị khô thì ổi mới được hái, quả sẽ nhiều nước và ngon hơn. Người dùng nên chọn ổi có phần thịt gần cuống đã hơi chín vàng hay nở ra sẽ ngon hơn. Nếu phần thịt cuống còn xanh cứng thì quả đó chưa chín.
3. Địa chỉ mua trái cây uy tín- Yokori
Người tiêu dùng nên mua ổi Lê tại các cửa hàng, cơ sở kinh doanh uy tín để đảm bảo chất lượng và độ an toàn. Một trong những thương hiệu trái cây được nhiều người tin tưởng hiện nay là Yokori. Đây là thương hiệu bán trái cây nhập khẩu cao cấp .
Yokori luôn nỗ lực mang đến những sản phẩm có chất lượng tối ưu, đáp ứng tốt nhu cầu cho khách hàng. Các loại trái cây ở đây đều là những loại trái cây thượng hạng được nhập khẩu từ nhiều quốc gia như New Zealand, Nhật Bản, Hàn Quốc, Úc, Mỹ, Nga, Đài Loan…Ngoài ra, Yokori còn liên tục nhập hàng mới để đảm bảo hoa quả luôn tươi ngon, chất lượng cao.
Phương châm của thương hiệu trái cây cao cấp Yokori chính là “Đặt sự hài lòng của khách hàng làm trọng tâm”, và luôn đặt mình vào vị trí của khách hàng để mang đến sự hài lòng nhất có thể cho quý khách hàng.
Ổi Lê mang hương vị thơm ngon và giàu dinh dưỡng, hỗ trợ tăng cường và bổ sung vitamin cho sức khỏe người dùng. Chính vì thế, ổi Lê được nhiều người tin mua và dần trở thành một loại hoa quả không thể thiếu trong bữa cơm của mọi gia đình. Để mua trái cây nhập khẩu tươi ngon, quý khách có thể mua tại Yokori để lựa chọn cho mình những sản phẩm chất lượng.
Khách hàng có thể inbox đặt hàng qua website của Yokori hoặc liên hệ trực tiếp Yokori nếu cần cung cấp thêm thông tin về sản phẩm qua:
- Hotline: 09.6686.0906
- Email: yokoriglobal@gmail.com
