Dưa lưới đã và đang dần trở thành “vua của những loại quả” khi chinh phục được người tiêu dùng từ hương vị tới những chất dinh dưỡng có trong loại quả này. Dưa lưới có vị ngon ngọt khó có thể cưỡng lại, đồng thời chứa hàm lượng dưỡng chất cao cần thiết cho cơ thể con người.
Dưa lưới Nhật Bản được nuôi trồng, chăm sóc tỉ mỉ bằng thủ công nên luôn được xếp vào các loại quả đắt đỏ nhất. Ngoài hương vị thơm ngon khó cưỡng, lợi ích của dưa lưới Nhật Bản là điều không thể chối bỏ.
1. Giá trị dinh dưỡng tuyệt vời của dưa lưới Nhật Bản
Lợi ích của dưa lưới Nhật Bản là điều không ai có thể phủ định khi loại quả này có nhiều giá trị dinh dưỡng cao tốt cho sức khỏe. Trong 50g dưa lưới chứa:
- 150mg Kali
- 0,5g chất xơ
- 0,45g propit
- 12,5mg vitamin C
- 24g kcal
- 1mg betacaroten
- 5,5g glucid
Ngoài ra, dưa lưới Nhật Bản có 88% là nước và nhiều chất dinh dưỡng tốt khác.
2. Lợi ích của dưa lưới Nhật Bản
Vì dinh dưỡng cao của dưa lưới nên loại quả này mang lại rất nhiều lợi ích cho con người, nhất là về mặt sức khỏe.
2.1. Ngăn ngừa bệnh tim
Dưa lưới Nhật Bản giàu dinh dưỡng và có Kali giúp giảm nguy cơ bị đau tim đột xuất. Ngoài ra, chất xơ, vitamin C có trong dưa lưới còn có tác dụng cân bằng nhịp tim giúp phòng chống bệnh đột quỵ.
2.2. Giàu chất điện giải và nước
Theo nghiên cứu, 88% dưa lưới là nước và các chất điện giải. Sự kết hợp giữa nước và các chất dinh dưỡng có trong dưa lưới sẽ là nguồn cung cấp điện giải hiệu quả cho cơ thể, nhất là khi người tiêu dùng vừa tập thể dục, tập gym,…xong.
2.3. Giúp xương chắc khỏe
Dưa lưới chứa vitamin, magie, folate,…là những chất dinh dưỡng cần thiết và quan trọng giúp xương chắc khỏe. Dưa lưới có chất folate – một chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình phân hủy của homocysteine, có vitamin K – là chất tham gia vào quá trình sản xuất protein ở xương. Vì vậy, xương sẽ chắc khỏe khi người dùng nạp đủ năng lượng vitamin K.
2.4. Tốt cho hệ tiêu hóa
Trong dưa lưới Nhật Bản có hàm lượng chất xơ lớn nên loại quả này rất tốt cho hệ tiêu hóa. Nó có tác dụng giúp người tiêu dùng phòng, chống táo bón và các bệnh liên quan tới hệ tiêu hóa.
2.5. Ngăn ung thư
Vitamin C và các oxi hóa có trong dưa lưới Nhật Bản có tác dụng to lớn trong việc ngăn chặn cũng như kiểm soát các tế bào ung thư. Vitamin C và beta-carotene trong dưa lưới có khả năng giúp người dùng chống lại cũng như loại bỏ các gốc tự do khỏi cơ thể, phòng chống các bệnh ung thư như ung thư phổi, ung thư vú,….
2.6. Có lợi cho phụ nữ mang thai
Trong dưa lưới Nhật Bản chứa nhiều axit folic giúp hỗ trợ quá trình thụ thai và mang thai của phụ nữ. Ngoài ra, nó còn có tác dụng ngăn ngừa các dị tật ống thần kinh thường xảy ra ở trẻ nhỏ còn trong bụng mẹ.
2.7. Hỗ trợ sức khỏe mắt
Dưa lưới có chứa hai chất là lutein và zeaxanthin giúp ngăn ngừa oxi hóa mạnh mẽ. Đây cũng là các chất có lợi cho sức khỏe của mắt và có tác dụng ngăn cản sự phát triển của các triệu chứng giảm thị lực khi về già.
2.8. Làm đẹp
Dưa lưới được các chị em phái nữ săn đón vì nó chứa ít calo, có thể ăn nhiều mà không béo. Ngoài ra, dưa lưới Nhật Bản còn chứa vitamin C, A, beta-carotene, kali, axit folic giúp bảo vệ làm da khỏi những tác hại của ánh nắng mặt trời và giúp da khỏe mạnh từ bên trong.
2.9. Tốt cho tim mạch
Trong dưa lưới có chất chống oxy hóa polyphenol có tác dụng điều tiết sự tạo thành của nitric oxide – một thành phần quan trong của tim mạch và nội mạc khỏe mạnh. Ngoài ra thì chất kali còn giúp các bạn bài tiết nên nó có tác dụng giảm huyết áp, tốt cho tim mạch.
Lợi ích của dưa lưới Nhật Bản mang lại cho sức khỏe là rất lớn, vậy nên các bạn không thể bỏ qua loại quả vừa ngon vừa bổ dưỡng này.
3. Nguồn gốc dưa lưới Nhật Bản
Dưa lưới có nguồn gốc từ Châu Phi, Ấn Độ và du nhập vào Nhật Bản những năm 1990 bởi Viện Nghiên cứu và Sản xuất Làm vườn Nhật Bản rồi lai tạo với những giống dưa lưới khác.
Dưa lưới Nhật Bản được trồng đầu tiên ở vùng đất Iioka – nơi mà nổi tiếng với những loại trái cây thượng hạng có hương vị thơm ngon.
4. Đặc điểm của dưa lưới
Dưa lưới Nhật Bản thuộc họ bầu bí, có hình tròn hoặc hình bầu dục. Khi còn xanh, dưa lưới có màu xanh lục và ngả vàng khi chín. Lớp vỏ ngoài của dưa lưới cứng, có các đường gân trắng đan xen với nhau như được chạm trổ.
Vì được chăm sóc cẩn thận bằng phương pháp thủ công nên từ màu sắc, hình dáng và hương vị của dưa lưới đều không thể chê được. Thịt dưa lưới nhập khẩu Yokori có màu trắng xanh hay màu vàng cam. Khi ăn có hương vị ngọt giòn thanh mát khiến bạn khi ăn một miếng là nhớ mãi.
Dưa lưới Nhật Bản – một loại quả mà những người quan tâm tới sức khỏe không thể bỏ qua. Quý khách có thể tham khảo mua dưa lưới Nhật Bản ở Yokori – một thương hiệu trái cây cao cấp ở Việt Nam.
Quý khách có thể yên tâm khi sử dụng hoa quả ở Yokori vì Yokori luôn đề cao chất lượng và đảm bảo mỗi sản phẩm tới tay khách hàng đều là những sản phẩm tốt nhất.
Quý khách có thể liên hệ với Yokori qua:
- Hotline: 09.6686.0906
- Email: info@yokori.com.vn
>> Tìm hiểu thêm:
