Thanh Long Ruột Đỏ cung cấp cho cơ thể nhiều loại dưỡng chất có lợi, hạn chế quá trình oxy hóa và tăng cường hệ miễn dịch. Bên cạnh đó, Thanh Long còn hỗ trợ làm mịn và sáng da, ngăn ngừa mụn. Sử dụng loại quả này thường xuyên sẽ giúp quý khách có được cơ thể khỏe đẹp tự nhiên.
Thanh Long Ruột Đỏ là loại trái cây nhiệt đới có giá trị dinh dưỡng cao. Loại quả này không chỉ cung cấp dưỡng chất có lợi cho cơ thể, chống oxy hóa, hỗ trợ hệ tiêu hóa,… mà còn có tác dụng làm đẹp da, dưỡng tóc cực kỳ tốt.
1. Lợi ích sức khỏe từ Thanh Long Ruột Đỏ
Thanh Long Ruột Đỏ là loại trái cây nhiệt đới có nguồn gốc từ Trung Mỹ và miền nam Mexico. Trong Thanh Long chứa nhiều chất dinh dưỡng có giá trị cao đối với cơ thể. Loại quả này được xem như một nguồn cung cấp chất xơ, magie, sắt,… vô cùng tuyệt vời cho sức khỏe người sử dụng. Dưới đây là những lợi ích mà Thanh Long Ruột Đỏ mang lại cho cơ thể con người:
- Trong Thanh Long Ruột Đỏ có chứa nhiều chất có lợi như Flavonoid, Hydroxycinnamates và Betalains. Đây là những loại dưỡng chất giúp tăng cường sức khỏe não bộ, chống oxy hóa cho cơ thể. Bên cạnh đó, chúng còn hỗ trợ làm giảm lượng cholesterol có hại, ngăn ngừa ung thư hiệu quả.
- Thanh Long có hàm lượng chất xơ cao và không có chất béo. Chính vì vậy, quý khách có thể dùng loại quả này để làm bữa ăn nhẹ, giúp tạo cảm giác no lâu hơn khi chưa đến bữa ăn chính. Đây là loại quả không thể thiếu trong thực đơn của những người giảm cân.
- Ăn Thanh Long Ruột Đỏ thường xuyên giúp lượng đường trong máu giảm một cách hiệu quả. Theo nhiều nhà nghiên cứu, Thanh Long hỗ trợ cơ thể loại bỏ các tế bào không hoạt động trong tuyến tụy. Vì vậy, những người bị tiểu đường nên thường xuyên bổ sung thêm Thanh Long vào khẩu phần ăn thường xuyên nhằm giúp cơ thể quản lý tốt lượng đường huyết tối.
- Bên cạnh đó, trong thành phần của Thanh Long Ruột Đỏ còn chứa prebiotics, đây là loại chất giúp cung cấp nhiều lợi khuẩn cho đường ruột. Khi cơ thể có nhiều prebiotics, sự cân bằng giữa vi khuẩn tốt và xấu của hệ tiêu hóa sẽ tăng lên đáng kể. Ăn nhiều Thanh Long sẽ giúp thúc đẩy sự tăng trưởng của các lợi khuẩn bifidobacteria và lactobacilli, giúp tiêu diệt vi rút và vi khuẩn có hại cho cơ thể, đồng thời khả năng tiêu hoá thức ăn cũng được tăng lên.
- Đặc biệt, việc ăn quả Thanh Long Ruột Đỏ tác dụng giúp bổ sung chất sắt cho cơ thể. Sắt đóng vai trò quan trọng trong quá trình vận chuyển oxy đến các cơ quan khác nhau, đồng thời cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động. Thêm vào đó, Thanh Long không chỉ giàu sắt mà còn là nguồn vitamin C dồi dào, hỗ trợ cơ thể hấp thu và sử dụng sắt tốt nhất.
2. Tác dụng làm đẹp của Thanh Long Ruột Đỏ ít người biết
Thanh Long Ruột Đỏ ngoài hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho cơ thể, còn có tác dụng làm đẹp rất hiệu quả. Việc ăn loại trái cây này mỗi ngày giúp cơ thể đẹp tự nhiên:
- Giúp giảm cân: Thanh Long Ruột Đỏ là thực phẩm tuyệt vời cho bất cứ ai lo sợ bị tăng cân. Loại quả này có hàm lượng chất xơ cao và không có chất béo nên giúp bụng có cảm giác no và không bị đói quá sớm. Đối với những người ăn theo chế độ giảm cân, quý khách nên kết hợp Thanh Long với nhiều loại trái cây và rau khác để làm phong phú thực đơn, giúp ăn ngon miệng hơn.
- Giúp tóc chắc khỏe: Nước ép của Thanh Long Ruột Đỏ làm đẹp giúp mái tóc luôn chắc khỏe và đẹp từ gốc. Quý khách chỉ cần ép lấy nước hoặc xay nhuyễn loại quả này để làm mặt nạ dưỡng tóc, sau đó hỗn hợp bôi lên vùng da đầu và thân tóc. Cách làm này có tác dụng tăng cường màu sắc và làm mềm mượt tóc nhờ lượng chất chống oxy hóa trong Thanh Long Ruột Đỏ cao. Đối với những người nhuộm tóc, việc sử dụng mặt nạ tóc làm từ Thanh Long sẽ giúp bảo vệ, chống hư tổn tóc dưới tác hại của hóa chất.
- Ngăn ngừa mụn: Thanh Long Ruột Đỏ chứa chất chống viêm và chống oxy hóa giúp chống lại hoạt động của vi khuẩn có hại cho da, đồng thời hỗ trợ làm sạch và giúp lỗ chân lông không bị tắc nghẽn. Vì vậy, Sử dụng mặt nạ làm từ Thanh Long Ruột Đỏ thường xuyên để ngăn ngừa vi khuẩn trên da và điều trị mụn trứng cá.
- Duy trì làn da khỏe mạnh: Bên cạnh việc làm sạch mụn, uống nước ép Thanh Long mỗi ngày còn giúp nuôi dưỡng làn da trắng sáng, mịn màng và săn chắc. Thanh Long Ruột Đỏ có hàm lượng chất chống oxy hóa cao, giúp ngăn ngừa tác động có hại của các gốc tự do ở trên da – nguyên nhân gây ra nếp nhăn. Thêm vào đó, lượng vitamin C có trong loại quả này làm da trở nên đều màu hơn.
- Trị cháy nắng: Trong loại trái cây này có chứa vitamin B3 giúp giữ ẩm cho da và hạn chế cảm bị rát da do cháy nắng. Khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời lâu khiến da bị cháy nắng và đau rát, quý khách dùng Thanh Long Ruột Đỏ ép lấy nước, trộn hỗn hợp này với dưa chuột thái lát rồi đắp lên da giúp làm dịu cơn đau ngay lập tức.
- Làm vết thương mau lành: Thanh Long Ruột Đỏ cũng có tác dụng chữa lành vết thương nhanh chóng và hiệu quả. Nếu tay bị đứt, quý khách dùng nước ép của loại quả này bôi lên vết thương để đẩy nhanh quá trình hồi phục. Bên cạnh đó, uống nước ép Thanh Long cũng có tác dụng làm lành vết thương từ bên trong nhanh chóng.
4. Cách chọn mua Thanh Long Ruột Đỏ
Thanh Long Ruột Đỏ là loại quả có lợi cho sức khỏe cũng như hỗ trợ làm đẹp hiệu quả nên được rất nhiều lựa chọn để bổ sung vào bữa ăn của gia đình. Để chọn mua Thanh Long Ruột Đỏ, quý khách cần lưu ý:
- Quan sát hình dáng: Quý khách nên chọn những quả Thanh Long Ruột Đỏ có hình dáng to tròn, vỏ quả căng bóng mịn màng. Những quả có đặc điểm này sẽ tươi và chín mùi.
- Quan sát vỏ quả: Màu sắc vỏ quả sẽ tùy vào từng loại thanh long khác nhau. Đối với Thanh Long Ruột Đỏ, nên chọn quả có vỏ màu đỏ đậm đồng đều, tươi sáng, căng bóng và không thâm hay bị dập nát. Không nên chọn quả đã chín mềm thì chúng dễ bị dập nát khi di chuyển.
- Quan sát các tai quả: Thanh Long Ruột Đỏ tươi ngon sẽ có phần cuống và các tai mềm, có màu sắc tươi sáng, dùng tay uốn nắn vẫn cảm nhận được độ dẻo dai. Không nên chọn những quả có cuống và tai giòn, cuối ngọn có màu sẫm và khô, dễ bị đứt gãy khi uốn, đây là những quả không ngon hay quá chín. Thông thường, độ tươi của tai và cuống quả cho thấy quả còn mới hay không, nếu hai bộ phận này còn xanh tươi chứng tỏ quả vừa được thu hoạch không lâu.
- Ấn nhẹ vào quả: Quý khách dùng ngón tay ấn nhẹ vào quả, nếu có cảm giác hơi mềm nhẹ, vỏ quả đàn hồi chứng tỏ quả còn tươi ngon và không bị quá chính. Không nên chọn những quả khi tay ấn vào có cảm giác quá mềm, có vết hằn màu tím do móng tay để lại trên vỏ, cũng không chọn những quả quá cứng không thể ấn tay vào được. Đây là quả chưa chín hoặc bị chai, những quả này không có mùi vị ngon.
- Sờ thử vào quả: Quý khách cầm quả Thanh Long Ruột Đỏ lên và sờ thử, quả cầm chắc tay, vỏ nhẵn mịn sẽ là quả ngon. Không nên chọn quả có vỏ sần sùi, quá mềm hoặc quá cứng.
Ngửi thử mùi hương: Thanh Long Ruột Đỏ ngon tỏa ra mùi thơm nhẹ nhàng. Không nên chọn những quả có hôi lạ, mùi nồng như lên men, đây là những quả quá chín và không ngon.
Thanh Long Ruột Đỏ cung cấp các dưỡng chất giúp cơ thể chống lại quá trình oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch và làm đẹp da hiệu quả. Quý khách nên thường xuyên ăn loại quả này để có một cơ thể khỏe đẹp.
Thanh Long Ruột Đỏ có giá trị dinh dưỡng cao nên được bày bán ở nhiều nơi trên toàn quốc. Để mua Thanh Long Ruột Đỏ tươi ngon, có đầy đủ giấy chứng nhận chất lượng. quý khách hàng có thể tham khảo tại Yokori. Yokori chuyên cung cấp trái cây nhập khẩu chất lượng cao, đảm bảo chất lượng sản phẩm đến tay khách hàng là tốt nhất.
Khách hàng có thể inbox đặt hàng qua website của Yokori hoặc liên hệ trực tiếp Yokori nếu cần cung cấp thêm thông tin về sản phẩm qua:
- Hotline: 09.6686.0906
- Email: yokoriglobal@gmail.com
